Fitness-Ernährung: Fünf Mythen auf dem Prüfstand

Lecker und nahrhaft: Käsebrot

Ohne Shakes und Proteinpudding Muskeln aufbauen – geht das? Und vernichten Kohlenhydrate wirklich jede Strandfigur? Unsere Autorin hat fünf Mythen zum Thema Fitness-Ernährung geprüft.

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